個人生活2009年3月23日，金載沅入伍，在陸軍訓練所接受為期5星期的新兵基礎訓練，隨后再作為現役士兵服役兩年，履行國防義務。2012年10月，金載沅在拍攝愛情劇《MayQueen》時與樸書妍確定戀愛關系，她與金載沅同歲，兩人自幼相識，而且是廣告公司CommunicationWill代表的女兒，同時也是另外一家正在發展中的廣告公司的代表。2013年6月28日下午，金載沅一個人出席了在RAUM禮堂舉辦的步入婚禮前的新聞發布會，新娘沒有來到現場，公司的名字是‘MadeinHeaven’，所以孩子的胎名就叫做‘Heaven’，婚禮以不公開的形式于當晚舉行。2013年12月下旬，金載沅喜得貴子，升級成為爸爸。

獲獎記錄
演藝榮譽
2013-12-30第31屆MBC演技大賞男子最優秀演技賞丑聞（獲獎）
2012-12-30第30屆MBC演技大賞男子最優秀演技賞MayQueen（獲獎）
2011-12-30第29屆MBC演技大賞男子優秀賞你能聽到我的心嗎（獲獎）
2011-12-30第29屆MBC演技大賞電視劇男子人氣獎你能聽到我的心嗎（獲獎）
2010-03-03第4屆有線電視臺廣播大賞最高明星賞（獲獎）
2005-05第1屆中國電視劇風云榜最受歡迎海外男演員獎（獲獎）
2002-12-31第9屆SBS演技大賞人氣賞高爾夫戀人（獲獎）
2002-12-31第9屆SBS演技大賞十大明星賞高爾夫戀人（獲獎）
2002-12-31第9屆SBS演技大賞男子新人賞高爾夫戀人（獲獎）
2002-12-31第9屆SBS演技大賞SBSi賞高爾夫戀人（獲獎）　　2002-12-30第20屆MBC演技大賞男子人氣賞羅曼史（獲獎）
　　2002-12-30第20屆MBC演技大賞男子新人賞羅曼史（獲獎）
　　其他榮譽
2012第20屆大韓民國文化演藝大獎韓流明星獎（獲獎）
2011《財經日報》男演員部門第一位（獲獎）
2006韓國文化部韓流特別貢獻獎（獲獎）
2002第18屆韓國最佳著裝天鵝獎男演員部門最佳著裝（獲獎）

演藝經歷
2001年，在SK手機CF中初次亮相熒屏。
2002年5月，金載沅與金荷娜主演愛情偶像劇《羅曼史》，飾演大男孩冠宇，獲得了2002年MBC及SBS兩大電視臺年終演技大賞的最佳新人獎、人氣獎等獎項。8月，主演現代都市言情《紅豆女之戀》，飾演游樂園老板的兒子江乘俊，該劇講述了一段童話般的愛情故事。
2003年4月，與金敏貞、李棟旭、崔江熙主演了由李振石執導的愛情都市劇《酒之國》，飾演洋酒行職員徐俊。
2004年5月，與韓彩英、孫菲菲出演青春偶像劇《北京，我的愛》，扮演一個開餐館的韓國青年，該劇講述韓國富二代在北京創業并尋找到自己心愛女生的浪漫愛情故事。7月，金載沅與鄭多彬，尹繼尚，金敏喜主演愛情片《嫂嫂19歲》，飾演性格沉穩、心底善良姜民載。
2005年3月，金載沅與柳真、鄭多彬主演偶像愛情喜劇《美妙人生》，飾演身材高大瀟灑再加上時髦有型的韓承桓。
2006年5月，與韓智敏主演浪漫愛情喜劇《偉大的遺產》，飾演了一個無禮冷漠，渾渾噩噩過著日子的黑社會小混混。10月，與河智苑，金英愛出演了改編自金琸桓小說《我，黃真伊》的古裝歷史劇《黃真伊》，這是他第一次演出古裝歷史劇，飾演黃真伊的生死戀人金正翰。
2011年1月24日，金載沅退役。3月，與牛萌萌主演愛情劇《初戀》。4月，與黃靜茵、南宮民主演了由金相浩執導愛情家族劇《你能聽到我的心嗎》，飾演因事故致聾的有錢人車東株，獲得第29屆MBC演技大賞男子優秀賞和第29屆MBC演技大賞電視劇男子人氣獎。
2012年，金載沅與韓智慧、孫恩書主演愛情劇《MayQueen》，飾演心胸浩蕩、充滿正義感的小江山，獲得第30屆MBC演技大賞男子最優秀演技賞，該劇講述了一批年輕人夢想馳騁在廣闊大海上的故事。同年，在美容節目《GetitbeautyHOMME》中擔任主持。此外，還擔任2012年MBC演技大賞主持。
2013年，與趙允熙、趙在鉉出演由金鎮萬執導的復仇懸疑劇《丑聞》，飾演鐘路警察局刑警河恩鐘，獲得第31屆MBC演技大賞男子最優秀演技賞，該劇講述了圍繞兩代人發生的恩怨情仇的故事。
2015年，金載沅與車勝元、徐康俊、李成民聯袂主演以混沌的朝鮮時代為舞臺的歷史劇《華政》，飾演朝鮮第16代君王仁祖。
社會活動
2014年龍仁稅務所名譽宣傳大使
2013年韓國第7屆防洗錢宣傳大使
2013年第5屆DMZ電影節宣傳大使
2011年韓國國防宣傳院宣傳大使
2008年祥明大學宣傳大使
2007年韓國大眾文化藝術人福利社團代表
2007年新加坡觀光廳新加坡旅游宣傳大使
2005年韓國與東盟各國友好關系宣傳大使
2005年koreanshowcase宣傳大使